오늘은 생후 5개월 아기 수면시간 알아볼게요. 아기들은 성장과 발달을 위해서 평균 수면시간을 맞춰주는 것이 좋은데요. 부족한 잠은 아이가 성장하는데 저해요소가 되기 때문에 충분한 수면이 필요합니다.
낮잠 수면교육을 시켜둬야 적절한 텀으로 밤잠도 잘 잘수 있기 때문에 평소에 습관을 들여놓는 것이 좋습니다.
아이들은 하루가 다르게 성장하기 때문에 개월수에 따라서 적절한 수면시간이 다릅니다. 규칙적으로 재워야 한 밤중에 아이가 깨거나 하는 사태를 미연에 방지할 수 있습니다.
5개월 아기 수면시간은 약 15시간 정도가 적당한데요. 낮잠은 2시간 정도 재우면 됩니다. 물론 아이에 따라서 차이는 있으니 잠 자기 편안한 환경을 만들어줘서 알아서 잘 수 있도록 하는 것이 제일 좋습니다.
오히려 너무 억지로 재우려고 하면 한 밤중에 잠을 안 자고 깨거나 낮잠 타임이 아닌데도 잠드는 경우가 있습니다.
